メンタリストDaiGo実践。サラダファイト
テレビでメンタリストととしてのパフォーマンスで有名となり、現在では執筆活動や動画投稿でも凄い人気を博している『DaiGo』さん。
そんなDaiGoさんが、自身の動画内で、
「お昼、14時に野菜を大量に食べる事を心がけている」
と言われていました。
ちなみに、サラダファイトと名付け800gもの野菜を食べていらっしゃるようです。
どんな野菜をどれだけ用意するのか。にもよりますが、
800gってそうとう多くないか⁉
と思い、DaiGoさんと同じくサラダファイトをやってみることにしました。
DaiGoさんと同じ、野菜800g用意
僕がとりあえず用意してみたものは
・ブロッコリー
・ホウレンソウ
・レタス
三種類しかありませんがとりあえずこれで800gになるように調理開始！
調理といっても茹でるだけですが（笑）
まずはブロッコリー。丸々1房切って茹でていく！
これで209g
ブロッコリーは重たいし結構いけるかとおもったけど、まだあと600g（笑）
次にホウレンソウ。こちらも1束全部茹でていく！
上からなので見えていませんが、茎の部分もふくめて196g
こ、これはレタスで約400g必要か…
最後にレタスを合計で800gになるようちぎっていく！
おいおい！レタスたっぷり用意したつもりがほとんど無くなったぞ（笑）
合計788g！
12gほど足りませんでした。許してください（笑）
サラダファイト開始！
緑。
眼下には見渡す限りの緑。
それは身体に健康をもたらす圧倒的大地の恵み。
ツイッターに投稿したら、フォロワーさんから多くの反響をいただきましたｗｗ
まずはブロッコリーから。
ここにきて油分やカロリーをどっさりとかけるようでは健康的では無いということで、マヨネーズは禁止！
（DaiGoさんはどうしてるのかな？）
続いてホウレンソウ。まだまだ大丈夫。
ただしここで既に25分経過。
お腹は大丈夫だけど時間かかるなぁ…
※もともと僕の食べるスピードが超遅いというのもあります
BOSS レタス。これは手間取った（笑）
デカイお皿2枚分に重ね盛られたレタス。
レタスonレタスのミルフィーユが僕の精神を削っていく！
ただ、単調で時間がかかるというだけで、不思議な事に食べれるのは食べれる。お腹は大丈夫。
やはりこれが野菜の力。お肉で800gは絶対に胃にくる…
結果1時間25分かけて全部完食✨（おっそww）
驚愕～DaiGoさんはこれ毎日なのか
1番感じた事は、時間はかかるし、大量だけど全然お腹がムカムカしない！流石野菜✨
もっとパクパクといける人なら普通に毎日食べれちゃいそう。
そしてこれをDaiGoさんは毎日食べている事にも改めてビックリ。
800gは伊達じゃない（笑）すごい量だった。
これを毎日続けることができたら、さぞかし健康的だろうと思います。
もちろん、DaiGoさんも夜は野菜以外も普通に食べるそうです。
しっかり満腹になって、でも変に胃もたれしない。またやってみたくなる。
そんなサラダファイトでした！
ご覧いただきありがとうございました